コアリズムでウエストダウン！

コアリズムを紹介している動画です。

夏が来るまでにコアリズムでしっかりウエストを引き締めましょう！

コアリズムをやってみた感想です。
さてどんな感じでしょうか？

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「コアリズム」は「基本プログラム」（１日目〜５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成となっています。

「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるのです。

それだけではありません！

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コアリズムとは、どんなダイエットプログラムなのでしょうか？

なんと、あの杉本彩さんが絶賛するダイエットプログラムなのです。

楽しく、ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！
「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。
腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは…

とにかくセクシーなんです！！

はじめはこんなに腰を振るのはちょっと恥ずかしいくらいかもしれません！
でもそこが「コアリズム」のポイントなのです。

アナタは知っていますか？

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